Как победить миалгию? Почему болят в мышцы?

Миалгией называют боли в мышцах, имеющие разное происхождение и локализацию. Если такая проблема появилась, не стоит ее игнорировать и ждать, что все само пройдет. Необходимо выяснить причину, обратиться к хорошему врачу, который и назначит лечение, если оно понадобиться, либо даст рекомендации, которые позволят устранить симптомы и предотвратят дальнейшее их возникновение.

Почему болят мышцы?

Причины таких болей могут быть различного характера, однако в большинстве случаев они связаны со спазмами мышц. Это и вызывает болевые ощущения. А причины этих спазм могут быть связаны:

• с физическими нагрузками, к которым организм не привык
• с нервным истощением
• с хронической усталостью
• с нарушением обмена веществ
• с воспалительными процессами в организме и т. д.

Как лечить миалгию?

Какого-то универсального способа лечения всех видом миалгии нет. Именно по этой причине сначала необходимо обратиться к врачу, который выяснит в чем причина, и уже в соответствии с этим назначит лечение. Курс лечения включает в себя таблетки от боли в мышцах, специальные мази, массаж, физиотерапевтические процедуры и многое другое, в зависимости от того, что именно послужило причиной возникновения миалгии. Обычно, пациентам помимо основного курса лечения также рекомендуют вести активный, здоровый образ жизни, полноценный отдых и сон, правильное питание и по возможности избегать стрессовых ситуаций.

Что будет, если не лечить миалгию?

Конечно, смертельного исхода не будет, потому что проблема незначительная, но последствия могут быть серьезными. Они могут стать причиной возникновения осложнений и проблем с другими органами, например, с позвоночником. Мышечные спазмы дают достаточно серьезную нагрузку на позвоночник. Может развиться остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков и т. д. Да и сама по себе миалгия – не самое приятное явление.

Многие люди не обращаются к специалистам, считая, что проблема незначительна, ждут, когда все само пройдет. Само-то может и пройдет со временем, но зачем себя мучить? Почему бы не устранить проблему сейчас? Это несложно. После пройденного лечения, прописанного лечащим врачом, обязательно нужно следовать его рекомендациям. Ничего сложного в этом нет. Акцент в таких случаях в основном делается на правильное питание и здоровый, активный образ жизни без стрессов, с достаточным количеством сна и отдыха. Это несложно и очень полезно не только для лечения миалгии, но и всего организма в целом.