Какую кашку выбрать для малыша?

Каши является незаменим блюдом, входящим в состав любого детского рациона. В них содержится большое количество энергии, белков, витаминов различных групп и других полезных микроэлементов. Каши вводятся в меню ребенка примерно к 6 месяцу его жизни, в период, когда он начинает более активно двигаться и ему требуется для этого больше энергии.

Благодаря современным технологиям на рынке детской продукции имеется огромное разнообразие видов детских каш. Они очень удобны в использовании и содержат в своем составе все необходимые для роста ребенка элементы, а также обладают приятным вкусом.

Основные виды каш

В качестве первого прикорм для детей рекомендуется использовать безмолочные безглютеновые виды. Гречневая каша – это незаменимый вариант для детей, имеющих дефицит железа в организме, поскольку с ее помощью можно значительно поднять уровень гемоглобина в крови.

Рисовая каша станет прекрасным вариантом для детей, страдающих от расстройств ЖКТ.  В ней содержится большое количество витаминов группы B и C. Также благоприятно воздействует на работу ЖКТ кукурузная каша.

Манная каша заметно выделяется из всего представленного списка более скромным содержанием в своем составе полезных элементов. Её также не рекомендуют использовать в питании детей до 1 года поскольку ее постоянное употребление может вызвать рахит.

С течением времени можно переходить на молочные каши и каши с добавками. Они достаточно калорийны и предназначены для употребления здоровыми детьми. В некоторых случаях такие каши могут вызывать различные аллергические реакции у ребенка, поэтому нужно применять их с большой осторожностью.

Одним из самых подходящих и оптимальных способов для приготовления каш является использование экологически чистого молока. Оно обладает сбалансированным составом, который содержит в себе 3-4 раза больше полиненасыщенных жирных кислот, оказывающих огромное влияние на правильное формирование организма ребенка. К тому же оно гораздо легче усваивается.

Каши, приготовленные промышленным способом, имеют определенные преимущества перед приготовленными своими руками в домашних условиях. Технологии позволяют сохранить в приготовленном продукте максимальное количество полезных микроэлементов и сделать их более удобными для усвоения детским организмом. Их очень удобно приготовить и этот процесс не занимает длительного времени.